а это про пилатес;) Танцы на шесте или......
Неожиданно, но в Лесосибирске не знают, что такое #Пилатес
Мне лично, несколько человек, когда хотели записаться на занятие, говорили свои страхи, относительно того, как некрасиво они будут смотреться на шесте😳 или как их коллегии округляли глаза узнав, что кто-то ходит на PILATES.
😳где Pilates и где шест 🤔
Пилатес и Pool dance, это ОЧЕНЬ разные вещи.☝️
🧘 ПИЛАТЕС это про здоровье спины, и адаптивные занятия в случае травм, это упражнения на коврике, плавные, но сложные. 💪Для каждого клиента подбираются индивидуальные опции. Пилатес немного похож на ЙОГУ, но там меньше философии и больше подвижности, в ЙОГЕ асаны статичны, в Пилатесе есть динамика, но мягкая.💫
📝 Расписание 👯ГРУППОВЫХ занятий со мной:
🧘ЙОГА
✅ ПЯТНИЦА -⌛ с 19.00 до 20.00
✅ ВОСКРЕСЕНЬЕ -⌛ с 09.00 до 10.00 (строго по записи)
🤸ПИЛАТЕС
✅ ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА -⌛ с 19.00 до 20.00
🏃♀ ФИТНЕС
✅ ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА -⌛ с 17.50 до 18.50
✍ КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (по всем вопросам):
📱 8-906-912-49-12 (Ольга)🤸
занятия проходят в ФОК "ЭДЕЛЬВЕЙС" ЛЕСОСИБИРСК
#фокэдельвейс #фитнесЛесосибирск #ПилатесЛесосибирск #йогаЛесосибирск #аквааэробикалесосибирск